Gaya Hidup
Gaya-hidup sehat membantu kamu mencapai keseimbangan fisik dan mental. Ubah kebiasaan kecil agar hidup terasa lebih produktif dan positif setiap hari.
-
7 Berlian Termahal Dunia: Kemewahannya Melebihi Pulau Pribadi!
Berlian, simbol kekayaan, cinta abadi, dan kekuasaan, telah memikat manusia selama berabad-abad. Lebih dari sekadar perhiasan, berlian juga merupakan investasi…
Read More » -
8 Kebiasaan Rahasia: Tingkatkan Kesehatan Mental Anda Sekarang Juga!
Kesehatan mental kini menjadi perhatian utama di tengah kesibukan dan tekanan kehidupan modern. Banyak yang mengabaikan pentingnya menjaga keseimbangan mental,…
Read More » -
5 Penyebab Depresi Tersembunyi: Trauma & Faktor Risiko Lainnya
Depresi: Lebih dari Sekadar Sedih Biasa Depresi bukan sekadar perasaan sedih yang sementara. Ini adalah gangguan kesehatan mental serius yang…
Read More » -
Lindungi Kesehatan Mentalmu: 5 Tanda Butuh Batasan Diri Segera
Kita sering diajarkan untuk selalu berkata “ya”, menolong orang lain, dan mengutamakan kebutuhan mereka. Namun, kebiasaan ini bisa berdampak buruk…
Read More » -
Rahasia Konsisten: Tips Kesehatan Mental Tingkatkan Produktivitas Anda
Menjaga konsistensi dalam menjalani rutinitas harian bukanlah sekadar soal kemauan keras atau kedisiplinan. Lebih dari itu, memahami tingkat kesulitan yang…
Read More » -
Stres Kronis Rusak Otak? Atasi Sekarang Juga Dengan Tips Ini!
Stres kronis, jika dibiarkan berlarut, berdampak serius pada kesehatan otak. Bukan sekadar perasaan tidak nyaman, tetapi perubahan fisik nyata dalam…
Read More » -
5 Rahasia Tolak Permintaan Tanpa Luka Hati & Rusak Mental
Menolak permintaan keluarga atau kerabat dekat, terutama di Indonesia, seringkali terasa sulit. Budaya kita seringkali mengasosiasikan penolakan dengan keegoisan atau…
Read More » -
Kuasai Emosimu: Rahasia Pakar Kesehatan Mental untuk Hidup Tenang
Advokat kesehatan mental, Gayathri Arvind, mendorong pemahaman yang lebih mendalam tentang “memproses emosi dengan benar,” sebuah istilah yang sering disalahartikan.…
Read More » -
Hancurkan 3 Hambatan Fokus Kerja: Rahasia Produktivitas dari Pakar Mental
Advokat kesehatan mental, Gayathri Arvind, mengungkap tiga hambatan utama yang seringkali menghambat fokus dan produktivitas. Hambatan-hambatan ini, seringkali tersembunyi dalam…
Read More » -
Jokowi dan Stevens-Johnson Syndrome: Misteri Penyakit Langka yang Mengejutkan
Kabar mengenai kesehatan Presiden Joko Widodo (Jokowi) belakangan menjadi perhatian publik. Munculnya foto dan video yang memperlihatkan kondisi kulit wajah…
Read More »