Gaya Hidup
Gaya-hidup sehat membantu kamu mencapai keseimbangan fisik dan mental. Ubah kebiasaan kecil agar hidup terasa lebih produktif dan positif setiap hari.
-
Gap Year Produktif: 5 Aktivitas Sebelum Kuliah dimulai
Masa transisi setelah lulus SMA/SMK seringkali diwarnai berbagai pertimbangan. Banyak siswa memilih untuk tidak langsung melanjutkan kuliah, melainkan mengambil *gap…
Read More » -
Atasi OCD: Penyebab, Gejala & Cara Mengatasinya Sekarang
Gangguan kesehatan mental, khususnya Obsessive-Compulsive Disorder (OCD), semakin mendapat perhatian. Namun, pemahaman masyarakat terhadap kondisi ini masih terbatas. OCD bukan…
Read More » -
Redakan Stres & Bangkitkan Mood: 3 Aktivitas Fisik Ampuh
Stres dan suasana hati yang buruk merupakan masalah umum yang dapat mengganggu kehidupan sehari-hari. Menemukan cara efektif untuk mengelola stres…
Read More » -
Rahasia Stoa: 9 Teknik Atasi Kecemasan, Hidup Tenang
Kecemasan, perasaan was-was, gelisah, atau khawatir yang seringkali tanpa sebab jelas, merupakan pengalaman umum. Sensasi fisiknya mungkin terasa di dada…
Read More » -
Rahasia Kaya: Filsafat Stoa Ungkap Kunci Kekayaan Sejati
Kekayaan sejati: Lebih dari sekadar uang, menurut filsafat Stoik Banyak orang mengejar kekayaan materi sebagai tolok ukur kesuksesan hidup. Namun,…
Read More » -
Rahasia Ketenangan Batin: Atasi Krisis Global dengan Stoa
Ketidakpastian global, dari ancaman geopolitik hingga perubahan iklim, memicu kecemasan dan kepanikan yang meluas. Dunia terasa bergejolak, meninggalkan banyak individu…
Read More » -
Stres Kronis? Waspadai 8 Penyakit Mematikan Ini!
Stres, sebuah respons alami tubuh terhadap tekanan, merupakan pengalaman universal. Dari tuntutan pekerjaan hingga masalah hubungan personal, hampir setiap orang…
Read More » -
Blind Box: Rahasia Mainan Viral Pengganti Labubu Favorit Kolektor
Demam mainan blind box tengah melanda dunia, termasuk Indonesia. Bukan sekadar mainan anak-anak, fenomena ini telah menjelma menjadi tren gaya…
Read More » -
Rahasia Ampuh Atasi Malas: Produktif & Bahagia dengan Self Reward
Pernahkah Anda berencana tidur lebih awal, namun malah asyik berselancar di media sosial hingga larut malam? Atau, penuh semangat berolahraga…
Read More » -
Atasi Masalah Kesehatan Mental? 5 Langkah Efektif Ini Solusinya
Kesehatan mental kini menjadi sorotan utama. Namun, masih banyak stigma dan kesalahpahaman yang menghalangi individu untuk mencari bantuan. Banyak yang…
Read More »